Dzień Dobry Przyjaciele,

Medytuję od 25-ciu lat. Tak, ćwierć wieku :)

Najprościej ujmując, medytacja to bycie intencjonalnie świadomym. To eksploracja świadomości.

Na początku świadomym oddechu i zmysłów, potem świadomości samej w sobie, a następnie jej źródła.

Kiedy poznamy źródło świadomości, eksplorujemy jej naturę.

Gdy odkrywamy w sobie źródło świadomości, znajdujemy spokój naszej głębi, miłość bezobiektową, którą jesteśmy, pewność innego rodzaju niż biorąca się z ego, oceaniczne poszerzenie uczucia, tego kim jesteśmy.

W nasze codzienne życie wstępuje nowa jakość stabilnej obecności, klarowności naszego spojrzenia, porządku zamiast chaosu, miękkości i zgody zamiast konfliktu wewnątrz, uważność na to co się wydarza, byciu tu i teraz, zamiast w myślach w przeszłości i przyszłości. Coraz więcej wdzięczności pojawia się, bo jesteśmy obecni w życiu.

Tydzień za tygodniem, coraz bardziej budzimy się jako Budda. Powracamy, do naszej pierwotnej natury spokoju, klarowności, miłości.

To nie jest jednorazowe działanie, to jest jak nauka gry na gitarze, jak budowanie domu, lub kultywacja ogrodu. Z czasem, Twoja praktyka pogłębia się, stabilizujesz się w coraz bardzo otwartej, miękkiej i pewnej obecności, zbierasz wszystkie dary praktyki.

Zapraszam Ciebie, na jednodniowe warsztaty nauki medytacji, w których po prostu nauczę Ciebie jak medytować, aby to naprawdę działało. Oparcie na zrozumieniu, które otrzymasz i prostych praktykach, pozwoli Ci pogłębiać samopoznanie świadomości, aż do jej źródła.

Spokój, który znalazłem, miłość, ekspansja do wręcz nieskończonej świadomości, to jest coś tak cennego i ważnego. To będzie wartość dla każdego obszaru Twojego życia - i w pracy i z dziećmi i w relacji z partnerem, w każdych sytuacjach wyznaniowych i konfliktowych, w codzienności.

Dla każdego członka mojej listy mailingowej, czyli dla Ciebie, te warsztaty, które normalnie kosztują 299 pln, są dla Ciebie za 45 pln. Wystarczy, że wewnątrz sklepu wpiszesz kod rabatowy "jestem" (bez cudzysłowiu).

Naucz się naprawdę medytować w jeden dzień

Od świadomego oddechu do spokojnej głębi źródła Świadomości

Tutaj możesz dołączyć

Z Miłością, pięknego weekendu

Leo