In kleinen Schritten wohltuende Gewohnheiten etablieren und ungesunde Marotten loswerden
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Wohltuende Gewohnheiten, mehr Zufriedenheit im Alltag
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Wir Menschen sind bekanntlich Gewohnheitstiere. Warum es sich dennoch lohnt, ungesunde Routinen zu überwinden, und welche Tricks die Erfolgschancen deutlich erhöhen, zeigen wir in der neuen Ausgabe des SWICA Magazins.
Was für Menschen gilt, gilt auch für Organisationen: SWICA ist seit Jahren die Schweizer Krankenversicherung mit der höchsten Kundenzufriedenheit. Auf diesen Lorbeeren ruhen wir uns jedoch nicht aus. Ein Beispiel ist das Lifestyle-(Change-)Programm von santé24 mit einem kostenlosen einjährigen Coaching, das Sie motiviert, Ihre Ernährungs- und Bewegungsziele dauerhaft zu verfolgen.
Ich wünsche Ihnen viel Zufriedenheit für die bevorstehenden Sommerwochen!
Dr. Reto Dahinden , CEO
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Ohne Jo-Jo-Effekt den Lebensstil nachhaltig verändern
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Nach einem Jahr Lifestyle-(Change-)Programm weiss Franziska Büschi, dass sie nicht nur ihre Kleidergrösse, sondern auch ihre Ernährungs- und Bewegungsroutine positiv beeinflusst hat. Eine nachhaltige Veränderung.
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Chronische Krankheiten frühzeitig erkennen
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Wer familiär vorbelastet ist oder auffällige Werte hat, erhält mit einem santé24-Screening Klarheit. Die Untersuchung ist einfach und schnell.
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In fünf Schritten gesunde Gewohnheiten etablieren
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Viele Vorsätze beginnen mit grossem Elan – sei es eine Ernährungsumstellung oder der Wunsch nach mehr Bewegung im Alltag. Entscheidend ist, wie es gelingt, dranzubleiben, wenn die anfängliche Begeisterung nachlässt.
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KTG-Obligatorium: Entlastung oder zusätzliche Bürde?
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Fallen Arbeitnehmende wegen Krankheit aus, schützt sie die Krankentaggeldversicherung (KTG) vor Einkommensverlusten. Die Politik diskutiert derzeit über die Einführung eines Obligatoriums.
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Wettbewerb: Auszeit mit mittelalterlichem Charme
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Mitten in der mittelalterlichen Stadt Saint‑Ursanne gelegen, zeigt sich das Hôtel de la Cigogne als stilvoller, diskreter Rückzugsort. Die ruhige Atmosphäre macht das Hotel zum idealen Ort für eine Auszeit zu zweit.
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Lesertipp: Bildschirmzeit reduzieren
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In der letzten Ausgabe haben wir Sie gefragt, wie Sie Ihre Bildschirmzeit oder diejenige Ihrer Kinder reduzieren. Hier sind die besten Ratschläge.
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Benecura-App: Neue Version
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Als zertifiziertes Medizinprodukt erfüllt die Benecura-App hohe Qualitätsstandards, um Wirksamkeit und Sicherheit jederzeit zu gewährleisten. Bald wird eine neue Version der App verfügbar sein. Dazu zählt ein frisches, nutzerfreundliches Design.
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Erfolgreiches Jahr für SWICA
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Im Geschäftsjahr 2025 hat SWICA bei einem Prämienvolumen von rund 6 Milliarden Franken einen Unternehmensgewinn von 122,8 Millionen Franken erwirtschaftet. Der obligatorischen Grundversicherung konnte auf 4,7 Prozent gesenkt werden.
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