Bardzo często próbujemy rozwiązać problem na poziomie działania, choć jego źródło leży dużo głębiej.

Nie pytam Cię czy tak myślisz, ale ile razy w ostanim czasie pomyślałaś w pracy:
muszę się bardziej zmobilizować,
muszę przestać odkładać,
muszę się w końcu ogarnąć,
muszę być spokojniejsza, silniejsza, bardziej zdyscyplinowana.

A tymczasem pod tym wszystkim bardzo często są emocje, które od dawna nosimy w sobie i które realnie wpływają na to, jak żyjemy, jak pracujemy, jak reagujemy i jakie decyzje podejmujemy.

Bo jeśli pracujesz ciągle w napięciu, przeciążeniu, lęku, zniechęceniu albo wewnętrznym chaosie, to samą motywacją tego nie rozwiążesz.
Do tego potrzebne są narzędzia. Potrzebne jest zrozumienie, co się z Tobą dzieje, skąd to się bierze i jak zacząć z tym pracować mądrze, a nie tylko doraźnie.

Właśnie dlatego przygotowałam jutrzejsze szkolenie: Jak pracować z wypaleniem zawodowym i zacząć ciszyć się swoją pracą?

Jeśli jesteś dziś w takim miejscu, że:

• czujesz się emocjonalnie przeciążona,
• masz wrażenie, że coś Cię blokuje, ale nie umiesz tego dobrze nazwać,
• łatwo wpadasz w napięcie, drażliwość albo bezsilność,
• coraz trudniej Ci odzyskać spokój i jasność myślenia,
• widzisz, że emocje wpływają na Twoje decyzje, relacje albo pracę,

to to szkolenie jest właśnie dla Ciebie.

Jutro pokażę Ci konkretnie:

• jak odróżnić zwykłe zmęczenie od emocjonalnego przeciążenia, które zaczyna sterować Twoją pracą zawodową,
• które emocje najczęściej zabierają energię, motywację i jasność myślenia,
• dlaczego wracasz do tych samych reakcji: napięcia, odkładania, wycofania albo drażliwości,
• jak rozpoznać, co naprawdę dzieje się w Tobie, zamiast zgadywać i działać po omacku,
• od czego zacząć pracę z emocjami, żeby odzyskać więcej spokoju, lekkości i wpływu na siebie.

To nie będzie tylko teoria.
Chcę, żebyś po tym spotkaniu lepiej rozumiała siebie i wiedziała, na co patrzeć w swoim życiu. Tak, żebyś nie zgadywała, nie działała po omacku i nie próbowała wciąż „naprawiać się” bez zrozumienia źródła problemu.

Wiem, że część z Was będzie jutro w pracy albo nie da rady być z nami na żywo.
Temat jest jednak zbyt ważny, żeby go odpuścić, dlatego będziemy starać się przygotować nagranie dla osób zapisanych.

Bardzo Was proszę: zapiszcie się już dziś.

Zadbajmy w tym kwietniu o swoje emocje naprawdę świadomie.
To jest pierwsze z cyklu 3 szkoleń o emocjach, więc warto być z nami od początku i przejść przez ten temat krok po kroku.

Link do zapisu: https://event.webinarjam.com/ro53n/register/ngwq8f52
 

Do zobaczenia jutro!