|
Wiele osób uważa, że przyrost masy ciała wynika głównie z nadmiernego jedzenia i braku ruchu. To prawda — te czynniki mają znaczenie. Ale to tylko fragment większej całości.
Dopóki nie przyjrzymy się swoim emocjom i nie uporządkujemy wewnętrznych konfliktów, odchudzanie będzie przypominało walkę z wiatrakami.
Organizm człowieka jest zaprogramowany na przetrwanie.
W sytuacjach stresu i poczucia zagrożenia uruchamia mechanizmy obronne — a te mogą sprzyjać zatrzymywaniu wody i odkładaniu tkanki tłuszczowej. Twoje emocje mają realny wpływ na to, czy ciało chudnie, czy tyje.
Wiele kobiet nie osiąga trwałych efektów w procesie odchudzania, bo pomija kluczowy element — swoją psychikę. Zaczynają dietę z pozycji walki. A kiedy walczysz ze swoim ciałem, tak naprawdę walczysz ze sobą — a tej walki nie da się wygrać.
Myśli tworzą emocje. Emocje wpływają na zachowania. A zachowania decydują o tym, co trafia na Twój talerz.
Jeśli w Twojej głowie pojawiają się zdania typu: „jestem beznadziejna”, „i tak mi się nie uda” albo „trudno, zjadłam już jedno ciasto, to zjem drugie” — żaden jadłospis tego nie zmieni.
Zmiana zaczyna się w głowie — dosłownie. Bo to myśli uruchamiają schematy, które prowadzą Cię do lodówki, zanim zdążysz się zorientować.
Dlatego dwie kobiety na tej samej diecie mogą osiągać zupełnie różne efekty. Jedna toczy w głowie nieustanną walkę, druga ma w niej wsparcie. I właśnie tego — jak uczynić swój umysł sprzymierzeńcem — uczę w programie Dieta Mentalna.
Moje kursantki uczą się rozumieć swoje emocje… i przestają je zajadać.
Dieta Mentalna to program inny niż wszystkie — głęboki, transformujący i oparty na realnej zmianie od środka.
Średnio panie chudną 8-12 kg w ciągu pierwszych 3-4 miesięcy, dzięki właśnie zrozumieniu siebie i swoich emocji. A dzięki temu, że program trwa rok, to ta zmiana jest trwała. Po pierwszych sukcesach działamy dalej... bo sukces rozleniwia.
W tradycyjnych metodach wiele kobiet ma efekt jojo, bo po sukcesie przestają działać i umysł automatycznie wraca do dawnego schematu, a wraz z nim... wracają utracone kilogramy.
Program DIETY MENTALNEJ, to nie jest "zwykły kurs", czy też e-book, który kupisz i o którym zapomnisz.
Moje kursantki chudną trwale, dlatego że docieramy do prawdziwej przyczyny nadwagi. Odkrywamy CO TUSZUJESZ TUSZĄ? I właśnie to stanięcie w prawdzie z odpowiedzią na to pytanie, jest tym takim przełomowym momentem.
Z doświadczenia i setek rozmów z kobietami wiem, że podczas zwykłej wizyty w gabinecie dietetyka wiele osób przyjmuje pewną „rolę” — odpowiada tak, jak wypada, jak jest grzecznie, albo po prostu nie ma jeszcze dostępu do prawdziwych odpowiedzi.
W tym programie jest inaczej. Tu masz czas i przestrzeń, żeby naprawdę usłyszeć siebie.
Najpierw pojawią się odpowiedzi ogólne… ale jeśli dasz sobie chwilę, zaczniesz docierać coraz głębiej — do tego, co jest w Tobie naprawdę. Do tego, dlaczego Twoje ciało chroni się przed utratą kilogramów, bo "NIE MASZ TAKIEGO CIAŁA, JAKIE CHCESZ MIEĆ, LECZ MASZ TAKIE CIAŁO JAKIEGO POTRZEBUJESZ ".
Zapraszam Ciebie do udziału w programie i do skorzystania z tej urodzinowej oferty. Za rok podziękujesz sobie za tę decyzję. Za to, że dziś postawiłaś na siebie :)
www.DietaMentalna.pl/urodziny
Ważna do 31.03.2026
Poniżej kilka opinii dziewczyn, które już są w programie. |
