Witaj, Dupa!

Mam na imię Trey i jestem trenerem personalnym w BetterMe.

Jestem tu, aby powiedzieć Ci, że Twój spersonalizowany plan kalisteniki czeka!

Twój plan obejmuje różnorodne ćwiczenia z masą ciała, które mogą pomóc w budowaniu ogólnej siły i kondycji; ćwiczenia z drążkami sprawdzają się dobrze w przypadku angażowania mięśni górnej części ciała; a ruchy gimnastyczne doskonale rozwijają mobilność, równowagę i koordynację.

Niedawno miałam okazję przeczytać badanie z 2017 roku, w którym stwierdzono: „Kalistenika to ćwiczenie, które wykorzystuje masę ciała i grawitację jako opór do budowania siły i wytrzymałości.” (1)

Co więcej, kalistenika często obejmuje treningi o wysokiej intensywności, które są znane z tego, że przyspieszają metabolizm zarówno podczas treningu, jak i po nim. Wywołuje to tak zwany „after-burn effect.” Oznacza to, że Twoje ciało nadal spala kalorie w podwyższonym tempie nawet po zakończeniu treningu. (2)

Osiągnięcie wagi 70 kg przed zakończeniem Vacation ø jest nie tylko możliwe, ale także łatwo osiągalne dzięki spersonalizowanemu planowi (wykonaliśmy za Ciebie wszystkie obliczenia i zaplanowaliśmy cały proces).

Czas mija bardzo szybko, a im szybciej zaczniesz, tym lepiej. Nie chcę, aby cokolwiek stanęło pomiędzy TOBĄ a TWOIM CELEM. Właśnie dlatego, pociągnęłam za kilka sznurków i mam dla Ciebie specjalną 80% zniżkę*. Wystarczy użyć kodu FRESHSTART przy kasie.

Uwierz mi na słowo - warto. Otrzymujesz od nas plan, który zajmuje się wszystkim, a dodatkowo tworzysz po drodze nowe nawyki, które zostaną z Tobą na zawsze. Osoby, które postępują zgodnie z dopasowanym planem fitness, mają 60% większe szanse na utrzymanie swoich rezultatów. (3)

Nie martw się, nie musisz robić wszystkiego na własną rękę. Zapewniamy system wsparcia, który utrzyma Cię na dobrej drodze do celu i doda Ci motywacji.

Naprawdę w Ciebie wierzę! Mam nadzieję, że skorzystasz z tej okazji. Po dokonaniu zakupu z 80% zniżką powitalną zyskasz dostęp do wygodnej aplikacji mobilnej ze spersonalizowanym planem - na iOS lub Android.

Wszystko jest gotowe, a my poprowadzimy Cię przez każdy krok i będziemy Cię nieustannie wspierać.

- Trey W.

Trener BetterMe ^§

Potrzebujesz pomocy?