Depresja i inne zaburzenia często rozwijają się powoli. Gdy regularnie sprawdzasz jak się czujesz, możesz zauważyć negatywne zmiany szybciej i poprosić o wsparcie, zanim dojdzie do kryzysu.

W Mindgram to łatwe, bo zachęcamy Cię do wypełnienia ankiety, co dwa tygodnie.